Jornal de therese_gerber, 11 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
62,6 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1678 kcal Gord: 55,33g | Prot: 59,34g | Carbs: 238,10g.   Café da Manhã: Clementinen, Lätta Lätta Joghurt, Leerdammer Leger, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almoço: Clementinen, Nigiri Lachs, Sushi mit Gemüse, Thunfisch Maki, Lachs Maki, California Rollen, Sojasoße (Tamari). Jantar: Milka Mandel Karamell, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Biscoteria Mini-Doppelkeks, Haribo Goldbären Mini. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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