Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 64,19g | Prot: 80,34g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Grüne Paprika, Möhren, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. Jantar: Dönerfleisch, Vitakrone Weißkrautsalat, Nadler Rotkrautsalat, REWE Zaziki. Lanches/Outros: Cinemaxx Popcorn Süß, Aldi Hugo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|