Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3814 kcal
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Gord: 165,33g | Prot: 260,53g | Carbs: 307,70g.
Café da Manhã: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almoço: Pomidory, Cielęcina, Sonko Ryż Biały. Jantar: Jajko, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Formotiva Muscle Brick Whey, Bio Planet Płatki Jaglane. Lanches/Outros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), ProBody Chleb Probody, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane Górskie, Mleko bez Laktozy 1,5%, Olej Kokosowy. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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