Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Gord: 117,83g | Prot: 57,73g | Carbs: 277,26g.
Café da Manhã: Sal Marinho, Scala Manteiga com Sal, Yoki Farofa Pronta, Ovo, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Banana Nanica. Almoço: Sal Marinho, Orégano, Perdigão Linguiça Calabresa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Tomates, Vagem Cozida. Jantar: Toddy Achocolatado, Quatá Leite Integral, Scala Manteiga com Sal, Triunfo Bolacha Água e Sal. Lanches/Outros: Scala Manteiga com Sal, Toddy Achocolatado, Quatá Leite Integral, Marilan Bolacha Maizena, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralah
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