Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 45,95g | Carbs: 123,42g.
Café da Manhã: banana, skim milk, Oats Weightwise, raw sugar, milk, coffee. Almoço: tomato, cheese, deli ham, Soy Linseed Bread. Lanches/Outros: apple, raw sugar, milk, coffee, vegemite, canola spread, crumpets. mais...
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2466 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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