Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 44,75g | Carbs: 165,34g.
Café da Manhã: Bakwan, Lontong, Kartika Sari Pisang Bolen. Almoço: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Jagung Manis Kuning, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Putih Telur, Kuning Telur. Jantar: Siomay. Lanches/Outros: Mangga. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yerifakamilah
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