Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 50,98g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Campina Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes. Almoço: Gemengd Volkoren Brood, Delicato Witloofrolletjes met Ham. Jantar: Meergranenbroodje, Aldi Haringfilets. Lanches/Outros: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Panos Ronde Rozijnenkoek, Koekje, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Elíptico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joannaoooo
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