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=D
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2581 kcal
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Gord: 106,89g | Prot: 214,37g | Carbs: 189,74g.
Café da Manhã: Grain Power Pasta de Amendoim Integral. Almoço: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Pé de Moleque Protéico, Power One Brigadeiro Proteico, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Power One Brigadeiro Proteico, Nutella Nutella, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Probiótica 100% Pure Whey, Essential Nutrition Veggie Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fast_chicken
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