Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 43,20g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Tortilla de Patatas, Pascual Leche Desnatada, Café. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, de Pé - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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