Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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68,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 108,03g | Prot: 147,20g | Carbs: 108,75g.
Café da Manhã: Lifematrix Yellow Pea Protein Powder, Banting Blvd Heba Pap. Almoço: Cauliflower, Lettuce, Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried), Avocados, Bacon, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Jantar: Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Lean Beef Mince. Lanches/Outros: Woolworths Sliced Salami, Lindt Dark Chocolate, Plain Muffin, Cappuccino. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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