Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 86,63g | Prot: 110,91g | Carbs: 153,73g.
Café da Manhã: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Rema 1000 Mysli, Trope Hampefrø Toftkær, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Almoço: Oksefilet, Hakkebøf, Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Brun Sovs, Rosenkål, Tomater, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Agurk (med Skræl), Gulerødder, Broccoli, Vand. Jantar: Vand, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Rosenkål, Spaghetti, Kødsovs. Lanches/Outros: Wrigley Hubba Bubba Classic, Grøn Te, Kaffe, Æg, Gulerødder. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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