Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 64,02g | Carbs: 137,58g.
Café da Manhã: Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Seefisch Seelachsfilet, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Möhren. Jantar: Möhren, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Altapharma Heiße Zitrone, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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