Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2010
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129,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 68,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 65,26g | Prot: 84,13g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: chick-fil-a hash brown, chick-fil-a chicken biscuit, chick-fil-a cafe blends. Almoço: string cheese, kashi TLC bar. Jantar: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Zucchini, Yellow Summer Squash, Tilapia (Fish). Lanches/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mais...
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3997 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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