Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 96,23g | Carbs: 136,62g.
Café da Manhã: Мёд, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Славмо Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок. Almoço: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Судака, Рис Вареный. Jantar: Мясо Кролика, Славмо Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Славмо Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины, Славмо Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se_men_ova
|