Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 67,22g | Carbs: 211,09g.
Café da Manhã: Pamplemousse, Bjorg Lait d'avoine, Bjorg Muesli aux Fruits. Almoço: Pomme, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Tomates, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Wasa Fibres, Carrefour Camembert Portions, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Tomates, Soupe de Légumes. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Hidroginástica - 31 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganogobie
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