Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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115,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 7,13g | Prot: 64,04g | Carbs: 93,96g.
Café da Manhã: Mercadona Mini Chapata, Mercadona Mini Chapata, Café, Jamón Serrano, Tomates. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Sopa Juliana. Jantar: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Melocotones. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
Padel - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisfer501
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