Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Gord: 80,29g | Prot: 128,02g | Carbs: 421,16g.
Café da Manhã: Cameo Torta Margherita, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Cameo Torta Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle). Jantar: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Conad Tortelli Maremmani, Maccheroni. Lanches/Outros: Salatini, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Powerade Active Drink, Banana, Scotti Gallette di Riso, WHY 55 Protein Bar, Mela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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