Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2656 kcal
|
Gord: 101,90g | Prot: 176,12g | Carbs: 252,52g.
Café da Manhã: Prozis 100% Whey Protein, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis 100% Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Almoço: Orlando Tomate Frito, Hacendado Tiras de Bacon, Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Puré de Patata, Lomo de Cerdo. Lanches/Outros: Entrepinares Queso Semicurado, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Ortiz Tostadas Integrales. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Entreno de hombros - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victorfitness
|