Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 80,40g | Prot: 81,68g | Carbs: 169,85g.
Café da Manhã: Рот Фронт Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом ECO Botanica, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Суп из Сайры, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко Топленое 4%, Орехи Кешью, Фундук, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Черникой, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|