Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2450 kcal
|
Gord: 72,20g | Prot: 127,17g | Carbs: 275,50g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Чай 300 мл с Сахаром 30 Гр, Телятина Гриль, Макароны Отварные. Almoço: Чай 300 мл с Сахаром 30 Гр, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Jantar: Хлеб Бежицкий 1 Кусок Хлеб, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Тушеное Мясо, Кускус (Вареный). Lanches/Outros: Coca-Cola Кола, Коньяк. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan Ser
|