Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 57,54g | Prot: 118,32g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Клубника (Замороженная с Сахаром), Печенье Воздушное "Снежинка Фруктовая", Обычные Блины, Сырок Творожный с Изюмом Вемол, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Своя Компания Ролл со Сливочным Сыром и Икрой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия. Almoço: Хлеб Бородинский, Котлеты Жареные(Свинина, Телятина). Jantar: Голубец (Свинина - Телятина), Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lanches/Outros: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikky177
|