Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 119,68g | Carbs: 65,23g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Jantar: Broccoli, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. Lanches/Outros: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Step - 30 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, metabolism - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 54 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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