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Morning everyone- well it’s a small loss .. guess I still need to increase my water intake.. still enjoying my coffee shops -daily .. 😀usually lattes ( no sugar , or cakes 😭)
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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155 kcal
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Gord: 2,70g | Prot: 11,50g | Carbs: 21,70g.
Café da Manhã: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Nescafe 2 in 1. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Moving in the right direction, slow and steady and small changes means you should stick with it rather than radical diets and crazy diets that you’ll never stick to.
08 out 17 por membro: mhairinic
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Histórico de Peso de gary20
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