Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 122,96g | Prot: 111,40g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Zimbo Zwiebelmett, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Oopsie. Almoço: Kiwi, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Chia-Samen. Jantar: Seeberger Mandeln, Harter Parmesan, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. Lanches/Outros: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Frikadelle. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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