Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 99,51g | Prot: 77,55g | Carbs: 17,08g.
Café da Manhã: Flora Original Pro-Activ, Pan 🍞Low Carb, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Almoço: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa + Ligeras, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Ternera. Jantar: Entrepinares Queso de Oveja, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Schara Cabeza de Cerdo, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Primaflor Brotes Baby Leaf. Lanches/Outros: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 27 minutos, Apple Health - 21 horas e 33 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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