Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 27,33g | Prot: 57,34g | Carbs: 122,03g.
Café da Manhã: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Vollkornbrot, Aldi Sonnenblumenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kürbiscremesuppe. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Wasser, Monin Mango Sirup, Wasser, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen, Römerwall Rote Früchte, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Orangensaft, Tee, Honigmelonen, Ananas, Cocktailtomaten. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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