Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2012
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112,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 74,91g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Jus d'orange Mclassique, Gekochte Karotten, Butter, le Gruyères Doux, Schweinsplätzli. Jantar: Zucker, Halbrahm ohne Zucker, Creme Dessert Gebrannte Creme. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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