Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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114,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 117,65g | Carbs: 72,54g.
Almoço: Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Wirsing, Purland Kasseler Lachs. Jantar: Freshona Rote Bete in Scheiben, Gemischter Salat, Olivenöl, Oceansea Bismarckhering, Sea Gold Matjesfilet. Lanches/Outros: Lindt Excellence Orange Intense, Physalis, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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