Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 15,48g | Prot: 43,81g | Carbs: 49,30g.
Café da Manhã: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Almoço: Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomate Verde, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Ensalada Fresca. Jantar: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Clara de Huevo, Vitalinea Yogur, Estrella Galicia Cerveza. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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