Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 63,76g | Carbs: 185,56g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Heidelbeere, Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almoço: Nutella Nutella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Ananas, Putengeschnetzeltes, Uncle Ben's Express Mediterran. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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