Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 110,61g | Carbs: 150,24g.
Café da Manhã: Черный Вареный Рис, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Ромкор Холодец Царский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Яблоки Гала, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Nestle Горький Шоколад 70%, Heidi Dark Mint&Lemon, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|