Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 94,77g | Prot: 134,97g | Carbs: 39,23g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Almoço: Ducoco Água de Coco, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Scala Queijo Prato, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Delakasa Geleia de Morango Diet. Lanches/Outros: Queijo Cheddar, Sadia Presunto Fatiado, Suco de Limão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Gabriellysilvaaaa
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