Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 45,70g | Carbs: 168,41g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Nextar Choco Delight (14G) Nextar, Mangga, Roti. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Estudar - 25 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maimunahharahap
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