|
Вес после тренировки))) Всегда радует))))
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 71,05g | Prot: 67,26g | Carbs: 136,40g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Котлеты и Путассу, Салат Щетка. Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат с Крабовыми Палочками. Lanches/Outros: Кефир из Грибка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки, Кефир из Грибка. mais...
|
|
483 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Cardio - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitlo74
|