Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
|
46 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 86,73g | Carbs: 168,96g.
Café da Manhã: Творог 5%, Яблоко Желтое, Чай, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Абрикосом. Almoço: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Вологодское Лето Молоко 3,2%, Tuc Крекер с Сыром, Ростовские Хлебцы Рисовые, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, MacCoffee Кофе 3 в 1. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LekaLeka2010
|