Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 52,06g | Prot: 58,03g | Carbs: 201,03g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сливочное Масло, Картошка Печеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная Картошка с Грибами. Lanches/Outros: Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Груша, Леовит Кисель Желудочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Ler - 2 horas, Banho - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|