Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3975 kcal
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Gord: 180,38g | Prot: 138,61g | Carbs: 413,21g.
Café da Manhã: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Munz Prügeli Weiss, Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht), Rahmschnitzel. Jantar: Frey Napolitains, French Dressing, Quöllfrisch Hell, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Frey Napolitains. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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