Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 83,41g | Prot: 84,40g | Carbs: 165,09g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Прага. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|