|
жир 26,8%
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 29,77g | Prot: 81,19g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Almoço: Dr Dias Льняные Отруби, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Jantar: Джюгас Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива без Косточки, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lanches/Outros: Лукашинские Винегрет Классический, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
Шоколадные конфеты 200 грамм, пармезан и орехи - хороший читмил ; )
05 out 17 por membro: irena.001
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|