Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2012
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 18,82g | Prot: 133,41g | Carbs: 74,28g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Spinach, Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Chicken Breast, Wheat & Flaxseed Bite Size Crackers, Dried Strawberries, Chicken Breast. Jantar: Steak, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Egg White , Egg White . mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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