Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4025 kcal
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Gord: 181,01g | Prot: 267,84g | Carbs: 327,83g.
Café da Manhã: Pomarańcze, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Sonko Ryż Biały, Gotowany Bakłażan, Cielęcina. Jantar: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Chleb Drwalski, ProBody Chleb Probody, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lanches/Outros: Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Masło z Solą, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko bez Laktozy, Płatki Owsiane. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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