Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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95,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 72,89g | Prot: 92,50g | Carbs: 189,36g.
Café da Manhã: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: M-Classic Lasagne Bolognese, Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch. Jantar: Möhren, Frey Napolitains, Migros Cottage Cheese Nature, Terrasuisse Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Frey Napolitains. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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