Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
|
106 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 77,91g | Prot: 202,26g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Lachsschinken, Honig, Magerquark, Metzgerfrisch Jagdwurst, Butter, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Almoço: Aldi Schweinesteak, Aldi Laugenbrezel, Bratwurst. Jantar: Barilla Nudeln Gekocht, Alpenmark Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: Aldi Bio Bio Gourmet Knusperscheiben. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Psm2
|