Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 93,14g | Prot: 76,25g | Carbs: 26,49g.
Café da Manhã: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Almoço: Musa Mayonesa, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Aguacate, Ajo, Caladero Filetes de Lubina, Tomate Kumato, Toscanella Perlas de Mozzarella, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. Jantar: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Schara Cabeza de Cerdo, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pan 🍞Low Carb. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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