Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 90,70g | Prot: 130,94g | Carbs: 202,33g.
Café da Manhã: Queso Cotija, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Danone Vitalinea sin Azúcar Yoghurt con Manzana Verde, Kir Salchicha de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Res Magra, La Villita Queso Chihuahua, Mangos, Lima. Almoço: Chile Anaheim con Atún sin Mayonesa, Carne de Res Magra, Mangos. Jantar: Cheesecake, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bimbo Panque con Nuez, Salsa Bandera (Mexicana), Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), La Villita Queso Chihuahua, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Efrain Tortilla de Harina de Trigo. Lanches/Outros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chile Anaheim con Atún sin Mayonesa, Cocada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laxxx
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