Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Gord: 144,05g | Prot: 139,16g | Carbs: 34,75g.
Café da Manhã: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almoço: Kroger Bratwurst Sausage. Jantar: Fresh Express Spring Mix, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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