Jornal de steffscher, 04 out 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017

77,3 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 outubro 2017:

945 kcal

Gord: 29,06g | Prot: 35,88g | Carbs: 137,98g. Almoço: Kartoffelbrei. Jantar: Kartoffelbrei. Lanches/Outros: Leckermäulchen Erdbeere, Leckermäulchen Vanilla. mais...

1895 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

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