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The only way I can explain this gain is that my muscles grow faster than the fat is burnt away. Or can anybody explain to me why I gain weight despite the fact that I burn much more calories than I eat?
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112,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 73,23g | Carbs: 332,04g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Jus d'orange Mclassique, Poulet Sweet & Sour mit Reis. Jantar: Lager Hell, Instant Noodel Soup Curry, Halbrahm ohne Zucker, Creme Dessert Gebrannte Creme, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Lanches/Outros: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Blätterteigblume. mais...
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4820 kcal
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Exercício:
Crosstrainer 2 - 1 hora e 1 minuto, Crosstrainer 1 - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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 Comentários
i have the same problem. i've completely plateaued. something i have to let go, i guess. i think i'm not eating enough. my bud HCB has lotsa good advice, which i'm trying to heed. good luck. - d
09 mai 12 por membro: dangerrr
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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