Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 69,61g | Carbs: 99,01g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Suco de Limão, Ovo Mal Cozido. Almoço: Mamão Formosa, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pan Bala de Goma, Maçãs Fuji, Trident Chiclete, La Violetera Uva Passa Escura, Jasmine Goji Berry Desidratado, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Amêndoas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janeprof
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