Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 82,43g | Carbs: 127,06g.
Café da Manhã: Kölln Nuss & Krokant Müsli, Gut & Günstig Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Kohlrabi, Möhren, Lidl Körniger Frischkäse. Jantar: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Lanches/Outros: Gummibärchen, Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Cross Training - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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